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Pan de banana (plátano) / banana bread

¿Estás buscando un bizcocho jugoso?. Echa un vistazo a cómo preparar un pan de banana (plátano) / banana bread. Es una auténtica delicia y uno de los postres más destacados de la cocina de los EE.UU. 

Su origen, según he leído, se remonta a 1930 durante la Gran Depresión americana. En esta época, las amas de casa lo preparaban para aprovechar las bananas que se iban poniendo feas, obteniendo un pan con mucho sabor y muy jugoso.

Este pan de plátano es esponjoso y, cuando lo pruebas, te das cuenta de que la mezcla de chocolate y plátano es increíble. Los ingredientes para el pan de banana casero son bastante comunes y, haciéndolo en casa, nos olvidamos de los colorantes y conservantes.

Comencemos con nuestra receta de pan de plátano saludable. Espero que os guste…


Ingredientes:

  • 150 g. de azúcar moreno
  • 2 huevos M
  • 125 ml. de aceite de girasol
  • 4 plátanos maduros
  • 250 g. de harina
  • 20 g. de levadura química
  • 100 g. de pepitas de chocolate
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • 1/2 cucharadita de canela
  • Pizca de sal
  • 1 plátano para adornar
Banana bread (pan de plátano) visto de cerca

Cómo se hace:

Precalentamos el horno 180 ºC.

En un bol, tamizamos la harina, la levadura, la canela y la sal. Mezclamos y reservamos.

En otro bol, batimos los huevos con el azúcar y la vainilla hasta que la mezcla este bien cremosa. Añadimos el aceite y batimos durante un minuto más.

Chafamos (aplastamos) los platanos con un tenedor y los añadimos a la mezcla de los huevos (me gusta dejar algún trozo de plátano y encontrarlo en el banana bread). Mezclamos.

A continuación, añadimos los ingredientes secos y mezclamos suavemente hasta que todo esté integrado.

Posteriormente, añadimos las pepitas de chocolate y volvemos a integrar.

Forramos o engrasamos un molde rectangular y vertemos la mezcla. Adornamos con un plátano partido a la mitad, como se observa en la foto, y lo horneamos durante 50/60 minutos aproximadamente (pinchando con un palillo, tiene que salir limpio).

Sacamos del horno y dejamos reposar 15 minutos dentro del molde.

Finalmente, desmoldamos con cuidado y dejamos enfriar encima de una rejilla. Listo!! para disfrutar con un buen café.

Banana bread (pan de plátano) visto desde arriba

Trucos y consejos:

  • Puedes sustituir las pepitas de chocolate por nueces.
  • Puedes sustituir el aceite por mantequilla, manteniendo la misma cantidad.
  • Si durante el horneado se dora mucho, tápalo con un trozo de papel de aluminio.

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